“Coach” kelime anlamıyla, insanları bir yerden başka bir yere taşıyan araç, araba’dır. Kendi liderlik tarzını oluşturma anlamında 1985 yıllarında Dr. Dick Borough tarafından kullanıldı. Hızlı yayılmasının nedeni, kısa zamanda çok etkili sonuçlar elde etmesidir. Yaşam koçluğu, daha kaliteli hayatlar yaşamak isteyen bireylerin pusulasıdır. 
Yaşam Koçu, koçluk sürecini yaşama dair en üst düzeyde nasıl uygulayabileceğini ve danışanların yaşamlarına bu gelişim sürecini nasıl aktarabileceklerini uygulamalarla öğreten koçtur. Yaşam koçu, danışanın kendi hayatını kendi kontrolü altına alması ve istediği hayatı yaşayabilmesini sağlayan kişidir.
    Programın amacı; işinden başını kaldıramamaktan, yakınlarına ve kendine vakit ayıramamaktan yakınan ya da hayatta ne yapmak ve ne olmak istedikleri konusunda belirsizlik yaşayan kişilerin yaşamlarını dengelemek ve yaşamlarına anlam kazandırmaktır. Yaşamı daha kaliteli hale getirmektir. Bireylerin, yaşam kalitelerini artırmak için ulaşmak istedikleri hedefleri ve bunun için hangi becerilere ihtiyaç duydukları belirleyebilmek, hazırlanan eylem planı ile pozitif enerji aldıkları aktivitelerle diğer sorumluluklarını entegre edebilmektir. 
 
 
Nasıl Öğreneceksiniz
 
•    Bireylerin olasılıklarla dolu olan yaşamlarında ulaşmak istedikleri duygu, durum veya sonuçları belirleyerek;
 
•    Bireysel isteklerin nasıl gerçekleşebileceğini kişinin kendisine nasıl bulduracağınızı;
 
•    Sorumlulukları gerçekleştirerek;
 
•    Kararsızlık, umutsuzluk, çalışamamak vb. olumsuz durumların ortadan kaldırarak;
 
•    Motivasyon kaynaklarını ortaya çıkararak;
 
•    Zamanı etkin kullanarak;
 
•    Doğru ve hızlı kararlar alarak;
 
•    Alternatif düşünme modelleri geliştirerek;
 
•    Danışanın ihtiyaçları doğrultusunda kendisini yeniden yapılandırmasını sağlayarak,
 
•    Gerekli tekniklerin üzerinde çalışıp,
 
•    Uygulamalar yaparak öğreneceksiniz. 
 
Kazanımlarınız
 
•    Kendi yaşamının lideri olmayı;
 
•    Vizyon, misyon ve kişisel hedeflerini tanımlamayı;
 
•    Bu hedeflere ulaşmak için gerekli becerileri;
 
•    Aynı zamanda sorumluluklarını da yerine getirmeyi;
 
•    Verimli bir yaşam sürmeyi;
 
•    Çevre ile ilişkileri olumlu yönde geliştirmeyi;
 
•    Özel ve profesyonel yaşamlar arasındaki dengeyi sağlamayı;
 
•    Ertelemeyi bırakıp, eyleme geçmeyi;
 
•    Öz disiplin sağlamayı;
 
•    Kaynaklarını daha etkin kullanmayı;
 
•    Yaşamı keşfetmeyi;
 
•    Yaşamla uyum sağlamayı;
 
•    Yaşamı yeniden çerçevelemeyi;
 
•    Güçlü gözlemler yapmayı;
 
•    Yaşamı yapılandırmayı;
 
•    Yaşama farkındalık katmayı;
 
•    Güçlü yanları ortaya çıkarmayı
 
•    Dengeye ve doyuma ulaşmayı ve ulaştırmayı;
 
•    Yaşama huzur, mutluluk ve tutku eklemeyi;
 
•    Yaşamdaki değişimleri geleceğe uyarlamayı;
 
•    Yaşamın kontrolünü elinize alma becerileri kazandırır.